5 belangrijke stappen van eenzaamheid naar verbondenheid
Vorige maand las je hier hoe Max en Jonne verstrikt raakten in hun eigen emoties. Ze verlangden naar elkaar maar voelden zich desondanks eenzaam en ellendig samen. Lees hieronder welke 5 belangrijke stappen Max en Jonne zetten van wantrouwen naar vertrouwen en van eenzaamheid naar verbondenheid. Max en Jonne nadat de mist is opgetrokken Jonne […]
Eenzaamheid in je relatie | ontdek zoals Max en Jonne hoe je elkaar weer vindt
Eenzaamheid terwijl je samen bent. Herken je dat? Het gevoel dat je van het ene op het andere moment mijlen ver van elkaar verwijdert bent? Je voelt je wiebelig, zwaar, onzeker of paniekerig, onrustig worden. Je wilt dit niet en je probeert het van je af te zetten. Maar in de praktijk draai je er […]
Spreek weer mèt in plaats van ‘tegen’ elkaar
Als je het samen moeilijk hebt is het verleidelijk om vooral te zien hoe het probleem bij de ander ligt. Je ziet vooral wat je partner wèl of juist nièt zou moeten doen om jullie situatie te verbeteren. Als hij maar wat beter voor zichzelf zou zorgen, dan zou jij daarover niet zo hoeven drammen. […]
Een eenvoudige manier om je relatie te versterken
Dat wat goed zit in je relatie neem je gemakkelijk voor lief. Ja toch? Tot ‘het’ er ineens niet meer (b)lijkt te zijn. We leven in het groot, we maken veel te veel misbaar We praten wel, maar luisteren te zelden naar elkaar We kijken naar één punt en veel te weinig om ons heen […]
3 eenvoudige maar vaak vergeten stappen naar een beter contact met jezelf en elkaar
Wat je voelt vraagt jouw aandacht, maar krijgt dat heel vaak niet. Onbehagelijke, verwarrende of pijnlijke gevoelens houd je graag op de achtergrond. Ervan weg gaan is een begrijpelijke reactie, die in eerste instantie ook echt verlichting lijkt te bieden. Je bent creatief en hebt daarvoor, net als iedereen, je eigen favoriete methode: afleiding zoeken […]
Verfris je relatie met de energie van jullie eerste ontmoeting
In de begintijd van een liefdesrelatie ben je in staat om dwars door alles heen het wezen van de ander te zien. Je herkent elkaar zonder elkaar te kennen. In de tijd die daarop volgt leer je elkaar steeds beter kennen en raak je vertrouwd met elkaar. Dan kan het gebeuren dat je elkaar en […]
Ontmasker je Innerlijke Criticus en herwin je vrijheid
Herken jij de stem die dingen in je oor fluistert als: “Je bent egoïstisch. Je bent gemeen. Je bent dik. Je bent saai. Als jij niet 2x zo hard werkte als anderen zou je het nooit redden.” Of een variatie daarop die precies jou het diepst raakt? Je Innerlijke Criticus is een deel van je […]
Hoe houd je het leuk samen? 7 tips voor de beste relatie van je leven
Ken je het rottige gevoel dat je kan overvallen als je samen bent maar elkaar toch niet echt kunt bereiken? Het kan ineens je keel dichtknijpen, je in een eindeloze donkere en lege ruimte brengen of je borstkas in brand zetten. Hoe doorbreek je negatieve patronen die jullie contact in de weg zitten? Hoe komt […]
Zo brengt luisteren met je hart je dichter bij elkaar
Het is een fantastisch gevoel als een ander oprechte aandacht voor je heeft. Nog beter wordt het als diegene die aandachtig naar je luistert, de kern vat van wat je vertelt en dat ook laat merken. Op die manier aandachtig kunnen luisteren en merken dat je dichtbij iemand bent en iets waardevols geeft is misschien […]
Ben jij liefdesbang?
Glipt de liefde jou steeds uit je vingers? wordt je liefde vaak niet beantwoord? ben je altijd bezig met plaatjes na te jagen over hoe jouw ideale partner eruit zou moeten zien? sla je op de vlucht zodra het aankomt op een echte verbinding? of heb je wel een relatie, maar mis je daarin de […]