Houd je sensualiteit wakker

Sensuele energie is iets anders dan seksuele opwinding. Ze komt niet specifiek voort uit je geslachtsorganen. Je kunt haar voelen in je hele lichaam als een subtiele trilling in je vel.

Sensualiteit is zinnelijkheid. In contact zijn met je lichamelijkheid in de brede zin van het woord, lijfelijkheid, waarbij alle zintuigen gretig gebruikt worden. Als je haar voelt ben je vol leven.

Hoewel sensuele energie of fysieke intimiteit tussen jou en de ander in principe steeds aanwezig kan zijn, ervaren veel mensen haar alleen als ze vrijen.

Vanuit je sensuele energie is het een kleine stap om opgewonden te raken, maar ze kan ook los van erotische gevoelens bestaan. Het is de moeite waard om haar in jezelf te leren kennen en te kunnen versterken indien gewenst.

Je sensualiteit wakker houden verlevendigt je uitstraling. Het lijkt dan wel alsof je hele lichaam vibreert. Het maakt dat je heel lekker in je vel zit. Al je zintuigen komen tot leven. De lucht is blauwer en het gras is groener. Je voelt de ander veel beter als je hem of haar aanraakt. Je gehoor is scherper en je ruikt beter.

Herken jij dat?

Vaak ervaren mensen deze energie voordat ze een orgasme krijgen en erna, wat het gevoel geeft van met elkaar verbonden zijn. Soms ervaren mensen deze energie als ze zich tot elkaar aangetrokken voelen, maar vaak ook niet.

Door haar kwaliteit is het de moeite waard is om je sensuele energie op een bewuste manier te ervaren en in te zetten. Daarbij is het wel belangrijk om de manier waarop je dat doet aan te passen aan de situatie waarin je je bevindt.

Als je jouw sensuele energie op een persoonlijke manier ervaart en toont in contact met een ander scherm je jezelf niet af. Dat maakt je heel kwetsbaar. Daarom wil je zorgvuldig afwegen wanneer en bij wie je dit doet.

Je kunt je sensuele energie echter ook op een onpersoonlijke manier ervaren. Dan kun je haar wel voortdurend gebruiken. Het stelt je in staat om je sensuele energie te benutten èn grenzen te stellen.

Denk hierbij aan een professionele mannequin die daarin een perfect evenwicht weet te vinden. Door uit te stralen: ‘Kijk naar me, geniet van me, maar raak me niet aan.’

Het is moeilijk om je sensuele energie te ervaren als je erg gedreven, rationeel, zelfkritisch of perfectionistisch bent. Ze komt het best tot leven op een kalm, zacht geslagen ritme.

Oefening om je sensualiteit wakker te houden

• Denk aan een moment buiten op een mooie plek, waarin je je heel fysiek, sensueel en verbonden voelde met de natuur om je heen. Het centrum van je lichaam dat vlak onder je navel ligt, is verbonden met de energie van de aarde.
• Als je denkt aan die mooie plek en regelmatig je hand op die plek legt, en een zacht oranje kleur visualiseert activeer je je sensualiteit.
• Dit verhoogt je warmte en enthousiasme en het kan ook in je intieme relatie je seksuele energie van binnen uit opwekken.
  [uit ‘Versterk je Uitstraling’ van Carolina Bont]

Je sensualiteit is een levendige fysieke energie die je al naar gelang de omstandigheden, zacht of volop kunt laten stralen. Het wel of niet aanwezig zijn van je sensualiteit speelt een rol bij alles wat je doet. Als je met deze energie in allerlei gewone dagelijkse situaties op een aangepast manier in contact blijft, zal je je fysiek levendig voelen en ook aantrekkelijker overkomen.