Menu
buro deliefde
herstel en verdiep de verbinding met jezelf en elkaar
  • Home
  • Coaching en therapie
    • Relatietherapie
      • Relatietherapie | traject
      • Drie dagen Deliefde | samen
    • Individuele coaching
      • Individuele coaching | traject
      • Drie dagen Deliefde | individueel
  • Over buro deliefde
  • Contact
  • Blog
Close Menu
3 maart 2017

Gelukkige stellen maken geen ruzie

Is discussie of strijd in je relatie een slecht teken?

Nee zeker niet. Zo blijkt uit ervaring van John Gottman (die veel onderzoek op dit vlak heeft geleid in Amerika).

Stellen die over vele jaren gelukkig samen bleven, bekvechten of discussieerden geregeld met elkaar (vaak ging het na 20 jaar trouwens nog steeds over hetzelfde ;-)). Ook de stellen die uit elkaar gingen overigens.

Feitelijk bleken in het onderzoek van Gottman de stellen die nooit met elkaar discussieerden of ruzieden verder van elkaar verwijdert geraakt. En juist dat zorgde ervoor dat de meeste van die relaties uiteindelijk stuk liepen of ongelukkig bleven.

De stelling ‘Gelukkige stellen maken geen ruzie’ klopt dus niet.

Maar de stelling ‘Stellen die ruzien, zijn gelukkig’ klopt ook niet.

Een cruciaal verschil tussen relaties die klappen en relaties die op de lange termijn floreren, is de manier waarop er binnen die relatie wordt gediscussieerd of geruzied.

Gelukkige stellen bekritiseren elkaar tijdens een stevige discussie of ruzie niet op wie ze zijn.

Ze nemen niet of weinig hun toevlucht tot: ​​​​​​​

  • kritiek
  • minachting;
  • verdediging; of
  • obstructie/tegenwerking.

Wil je het samen goed hebben en houden samen op de lange termijn? Zorg dan dat je deze ‘Four Horsemen’, zoals Gottman ze noemt, zoveel mogelijk vermijdt.

Lukt dat je (te vaak) niet en wil je dat veranderen? Weet dan dat het geen zwaktebod is en kom het samen leren. buro deliefde helpt je graag ontdekken waar je in terecht komt; waarom dat gebeurt en natuurlijk: hoe je er weer uit komt en blijft!

Want als je van mening kunt verschillen en kunt ruziën zonder te vervallen in kritiek, minachting, verdediging of tegenwerking, dan is dat een zeer vruchtbare basis voor een gezonde relatie.

En als jij je relatie belangrijk genoeg vindt om nog ergens een punt van te maken, dan is dat dus een goed teken.

Hoe kan het dat wat je eerst zo leuk vond aan elkaar nu vooral bloed irritant is? Met deze focus los je persoonlijke problemen op

Gerelateerde Berichten

FDAA5185-DAFA-43DB-B3C4-0E16492E3B84

Communicatie en verbinding, Intimiteit | seksualiteit

Ontspannen oogcontact verbindt en versterkt je relatie

Ontwikkel gezonde assertiviteit

Communicatie en verbinding, De relatie met jezelf

Rot opmerking? Zo ontwikkel je gezonde assertiviteit

90349141-F583-4DCB-974A-B56CC6F87BA0

Communicatie en verbinding, Relatiepatronen

9 relatietips voor geliefden in tijden van Corona

Word nu gratis abonnee van Deliefde

Ontvang maandelijks Post van Deliefde met tips en inspiratie die je helpen het goed te hebben en houden met jezelf en samen.

Afmelden is gemakkelijk en kan op ieder moment.

Naam:
E-mail:

Categorieën

  • Communicatie en verbinding
  • De relatie met jezelf
  • Ervaringen van anderen
  • Intimiteit | seksualiteit
  • Relatiepatronen
  • Spiritualiteit en transformatie
  • Vreemdgaan | verliefdheid

Doorzoek berichten

Contact

buro deliefde
Jacob van den Eyndestraat 73, De Uni 1.16
2274 XA Voorburg
contact@burodeliefde.nl
06-42 30 13 57

Gelukkige stellen maken geen ruzie
Gelukkige stellen maken geen ruzie
Gelukkige stellen maken geen ruzie
Gelukkige stellen maken geen ruzie
Gelukkige stellen maken geen ruzie
Gelukkige stellen maken geen ruzie
Op de website van Stichting EFT Nederland vindt u meer informatie over deze vorm van relatietherapie
Gelukkige stellen maken geen ruzie

© buro deliefde 2021
Ontwikkeld door Rose Online